Cuộc sống mệt mỏi quá rồi! Giá như tôi ..... KHÔNG sẽ ổn thôi mà!

Thật thì những mới bất đầu trải nhiệm thì cuộc sống thật là mệt mỏi! Nhưng dần dần rồi bạn sẽ cảm thấy khác! Trước kia có lẽ tôi có cảm giác giống các bạn! Thật sự tôi đã, đang rất muốn buông xuôi chính mình. Ai nói rằng cuộc sống này còn rất nhiều điều tốt đẹp cơ chứ? Riêng tôi chỉ thấy nó toàn là rắc rối, là đau khổ, là thất bại. Dẫu phải biết rằng chung quanh mình vẫn còn nhiều người bất hạnh hơn, nhưng sao lại vẫn thấy bất lực, mệt mỏi thế này?

Cuộc đời cứ như một con dốc chênh vênh, và chính tôi đang bị lao xuống con dốc đó mà lại không biết cách dừng lại. Giá như tôi không được sinh ra, giá như tôi không tồn tại trên thế giới này… thì tôi sẽ không phải suy nghĩ, không phải chịu biết bao sự đau khổ, sự tuyệt vọng mà tôi đang phải gánh chịu. Thế nhưng, cuộc đời không bao giờ tồn tại 2 chữ Giá như… Mệt mỏi với cuộc sống, mệt mỏi với gia đình, mệt mỏi với học tập, mệt mỏi với tất cả mọi thứ xung quanh… coi như cuộc sống đã không còn lối thoát, sẽ dậm chân tại một chỗ mà không thể tiến hay lùi. Cuộc sống tôi đã bị gò bó quá nhiều, có cảm giác như mọi người, thậm chí là cả thế giới đang quay lưng lại với mình…

Tại sao không ai có thể hiểu cho tôi?

Có phải vì tôi là một kẻ bất tài, vô dụng nên mọi người muốn tẩy chay tôi?
Đau lắm, đau như bị hàng ngàn mũi dao cứa vào tim vậy. Tôi đã không còn tin tưởng vào cuộc sống này, không còn tin tưởng vào bất cứ điều gì nữa. Ngoài xã hội, dù bất cứ điều gì xảy ra, tôi vẫn luôn gượng cười để che dấu tất cả. Nhưng có ai biết được đằng sau khuôn mặt ấy là những giọt nước mắt mặn đắng, là những hờn tủi mà chỉ có bản thân mới có thể biết được. Hãy thử tưởng tượng cái cảm giác đau khổ mà lại không thể bộc lộ, lại phải gượng cười như một đứa ngốc thật không dễ chịu chút nào. Có ai đang có tâm trạng như tôi không? Bất lực ý mà, nhiều lúc muốn buông xuôi tất cả thôi, buông cuộc sống này ra để mau mau đi đến thế giới bên kia, nhưng lại không đủ can đảm. Buồn cười nhỉ? Có rất nhiều ngưởi đang từng ngảy từng giờ đấu tranh để giành lại sự sống, lại có những người muốn kết liễu cuộc sống của mình như bản thân tôi. Tôi nói thật, nếu như tôi có thể chết thay ai đó để cho họ một cuộc sống thì tôi sẵn sàng cho đi tất cả. Bởi cuộc sống của tôi đã không còn gì thú vị cả. Có chết cũng không tiếc nuối… 

Cuộc sống còn nhiều điều thú vị vậy nên hãy gạt bỏ những mệt mỏi đó đi!

16 lý do khiến bản thân mệt mỏi mà bạn cần biết!

1. Bệnh thiếu máu: Nó ảnh hưởng tới 1 trong 20 người đàn ông và phụ nữ sau mãn kinh. Thiếu máu sẽ khiến bạn mệt mỏi, nó sẽ tống ra ngoài cơ thể của bạn tất cả năng lượng mà bạn có. Khi bạn bị thiếu máu, cách tốt nhất là nên bổ sung sắt vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
2. Stress: Có thể đặt dấu chấm hết cho cuộc sống của bạn. Đây là một trong số những lý do khiến bạn mệt mỏi trong thời gian dài.Nếu như bạn đang căng thẳng và cảm thấy bế tắc, hãy gác lại mọi chuyện và dành thời gian cho việc nghỉ ngơi.
3. Tuyến giáp: Tuyến giáp cũng ảnh hưởng tới sự trao đổi chất của bạn trong suốt cả ngày. Bạn hãy chắc chắn rằng tuyến giáp của mình hoạt động tốt.Hãy tiêu thụ những thực phẩm có lợi cho tuyến giáp, điều đó sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn diễn ra một cách bình thường và bạn không còn cảm thấy mệt mỏi.
4. Tiểu đường: Quá nhiều đường trong máu có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi. Thêm vào đó, khi bị tiểu đường bạn luôn cảm thấy khát nước và cân nặng của bạn sẽ bị giảm đi nhanh chóng.
5. Trầm cảm: Những người bị trầm cảm luôn luôn thấy buồn, nó cũng khiến bạn mất ngủ và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau.
6. Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp thường xảy ra khi hệ thống miễn dịch chống lại nó và tấn công tới các mô khoẻ mạnh trong cơ thể. Nó sẽ khiến bạn luôn luôn cảm thấy mệt mỏi trong bất cứ mọi trường hợp.
7. Mệt mỏi mãn tính: Đây là căn bệnh mà rất ít người mắc phải. Nó rất đau đớn và ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể bởi rất nhiều cách.
8. Ngủ ngưng thở: Trong quá trình bạn ngủ, có khoảng thời gian bạn ngưng thở trong vài giây. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục, ngay cả vào sáng hôm sau.
9. Mất nước: Có thể hạ thấp tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể của bạn. Không uống đủ nước có thể dẫn đến mất năng lượng
10. Không tập thể dục: Một vài bài thể dục đơn giản mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi. Tuy nhiên nếu bạn bỏ qua việc luyện tập nó sẽ gây ảnh hưởng tới tình trạng mệt mỏi của bạn.

1. Người cầu toàn: Khi là một người cầu toàn, mọi thứ đối với bạn phải hoàn hảo, bạn luôn luôn làm việc và điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
2. Bỏ ăn sáng: Bỏ qua bữa ăn đầu tiên và quan trọng nhất trong một ngày, điều đó sẽ khiến bạn mệt mỏi ngay lập tức. 
3. Đồ ăn vặt: Một số loại thực phẩm có chứa quá nhiều chất dinh dưỡng và protein sẽ khiến bạn dư thừa năng lượng và khiến bạn mệt mỏi.
4. Làm việc không nghỉ: Có thể làm cho bộ não cũng như các cơ bắp của mình mệt mỏi. Điều quan trọng là bạn phải nghỉ ngơi cho dù công việc bận đến thế nào.
5. Cà phê: Trong cà phê chứa quá nhiều caffeine nếu như bạn sử dụng quá nhiều, bạn sẽ phụ thuộc vào nó và điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
6. Thức dậy muộn vào mỗi buổi sáng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.

Khắc phục mệt mỏi nhanh chóng :

• Nếu bạn cảm thấy hơi mệt mỏi mà không có bệnh gì khác, nên tập thể dục. Trong một nghiên cứu, đạp xe tại chỗ trong 20 phút với tốc độ nhẹ, chỉ ba lần mỗi tuần là đủ để chiến đấu với sự mệt mỏi.
• Hãy gặp những người bạn của mình nói chuyện tâm sự sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn đấy
• Nếu bạn là con trai hãy đi tạo một kiểu tóc mới cảm giác sẽ thay đổi đó tin tôi đi! Nếu bạn là con gái hãy đi làm đẹp , học nấu ăn, mua sắm... Bạn nhận được những lời khen từ gia đình bởi bạn đẹp, bạn nấu ăn ngon, gu thẩm mỹ cao trong ăn mặc thì bạn sẽ cảm thấy vui vẻ ngay lại thôi.
• ĂN uống hợp lý 
• Làm 8 tiếng và hãy để tối thiếu 7 -8 tiếng trong ngày để nghỉ ngơi nhé! ( công việc trong quan trọng thật nhưng bạn đã nghe câu " người biết sắp xếp thời gian mới là người thành công chưa?")

Mệt mỏi làm đôi mắt của bạn có nhiều nếp nhăn , bọng mỡ xuất hiện nhiều làm sụp mí mắt, vừa mệt mỏi với cuộc sống, nhan sắc lại tồi tàn lại càng làm bạn mệt mỏi hơn. giải pháp thẩm mỹ hút mỡ mắt nội soi không phẫu thuật sẽ giúp bạn loại bỉ toàn bộ bọng mỡ mắt một cách nhanh chóng. Vậy hút mỡ mắt nội soi không phẫu thuật thực hiện như thế nào, giá bao nhiêu.  tìm hiểu ngay.!

 

Các bài viết liên quan : 

• Làm Đẹp 
• Review Mỹ Phẩm 
• Chăm Sóc Da
• Kinh nghiệm thẩm mỹ 
• Sách hay 
• Mã giảm giá